Kognityvinė elgesio (KET) ir schemų terapija
Čia gali gauti laiko sau ir leistis į paslėptų vidinių resursų paieškas
Individuali psichoterapinė pagalba suaugusiems gyvai ir internetu
Dažnas,
susidūręs su sunkumais, pirmiausia stengiasi įveikti juos pats. Tačiau kartais be
kitų pagalbos būna per sunku, o ir problemos
tokios, kad vien pasikalbėjimo nepakanka. Tokiu atveju geriausias
sprendimas – individuali psichoterapija.
Terapinio darbo metu esu ne tik žmogus, kuris būna šalia, išklauso ir palaiko, padeda susidėlioti mintis, bet ir skatinu paties žmogaus aktyvumą ieškant sprendimų, mokau technikų, kurios padeda savarankiškai įveikti iškylančius sunkumus ir „įsižeminti“, t. y. pajausti, kad ant žemės stovite tvirtai – abiem kojom.
Individuali psichoterapija – tai kelionė,
leidžianti įgauti drąsos pilniau,
tikriau ir sąmoningiau gyventi savo paties Gyvenimą.
Kelionę pradėkite atsakydami į klausimą: ar aš esu pasiruošęs (pasiruošusi) gilesniam darbui su savimi?
Galbūt jau seniai
kovojate su sunkumais vis užduodami sau klausimus, kodėl taip atsitinka, kaip su
tuo susidoroti...
Galbūt kaip tik dabar jaučiate, kad jausmai
prieštarauja protui ir (ar) kamuoja vidinė sumaištis...
Galbūt vis giliau klimpstate į konfliktus, nejaučiate tvirto pagrindo po kojomis, atrodo, jog gyvenimas neturi prasmės, kyla baimė, pyktis, painiava ir daugiau nebėra jėgų vienam išspręsti savo sunkumus...
Labiausiai slegia tai, kas lieka nepasakyta (Mitch Albom)